FRANKLIN METHODE

„Bewegung beginnt im Kopf“

ist das Motto der von Eric Franklin gegründeten Bewegungspädagogik.

Mit verkörperter Anatomie und Verständnis für Bewegungsabläufe lernen wir einen besseren, effizienteren Umgang mit dem Körper. Bilder und Imaginationen unterstützen Verbesserungen im Training mit und ohne Instrument, spüren ineffiziente Muskelaktivitäten, Atemblockaden und auch mental störende Faktoren auf. Zuerst muss die Vorstellung stimmen, dann kann der Körper neues Lernen, alte unliebsame Angewohnheiten vergessen.

Unzählige Übungen hält die Franklin Methode bereit und ihre Philosophie kann bei jeder Art von Training angewandt werden.